Sentimento que mais aparece
Aproximação com suas respostas
Um minuto de pausa
Talvez você só precise dar nome ao que sente.
Responda 7 perguntas simples. No final, você recebe uma hipótese de sentimento e palavras para explicá-lo a alguém.
Leva cerca de 1 minuto
O QUE
EU SINTO?
EU SINTO?
Feliz
Raiva
Triste
Surpresa
Medo
1 de 7
Pergunta 01
Use as teclas 1–5 se preferir
Seu mapa agora
Talvez seja isso.
Veja se essas palavras se aproximam do que está acontecendo por dentro.
O que isso pode estar dizendo
Uma forma de explicar
Este mapa é uma ferramenta de reflexão, não um diagnóstico. Emoções podem coexistir e mudar. Se algo estiver intenso, persistente ou colocar você em risco, procure uma pessoa de confiança ou apoio profissional.